10月12日，是一年一度的“世界关节炎日”。关节炎是一大类难以治愈的顽疾，容易致畸、致残，给患者带来了极大的痛苦。

绵阳市中医医院风湿病科提醒大家关注关节健康，要掌握一些关节炎的防治知识。

关节炎，泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，以关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形为主要临床表现，严重者可导致关节残疾。在亚洲地区，每六个人中就有一人，在一生的某个阶段患上关节炎这种慢性致残性疾病。

       常见的关节炎有哪些？

类风湿关节炎：常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛，常伴有早晨起床时关节僵硬感，未经规范治疗常出现关节畸形，严重影响工作和生活，女性多见。

骨关节炎：是与年龄呈相关性的一类关节炎，以关节的退行性改变为主，主要累及膝、颈腰椎、双手指关节及髋关节，通常表现为受累关节的晨僵、疼痛，严重者出现关节畸形。

强直性脊柱炎：号称“青年男性致残杀手”。主要侵犯脊柱，多见于青壮年男性，表现为夜间及晨起时腰背部疼痛为主，活动后缓解，未经正规治疗易出现脊柱畸形，严重影响生活质量。多有家族史。

痛风性关节炎：多发于青年男性，是长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节沉积诱发关节的急性红肿热痛。

除了上述关节炎外，关节炎还包括幼年特发性关节炎、反应性关节炎、感染性关节炎、银屑病关节炎等，从小孩到老年人，各个年龄段人群都可能患关节炎，各种关节炎的症状既有相似性又难以鉴别。当出现关节不适时，切忌自行诊治，应及时到风湿免疫科等相关科室就诊，目的为早预防、早诊断、早治疗、防止致残。

关节炎诊治，中医有话说：

关节炎属于中医“痹证”范畴，《内经》有云：“所谓痹者，各以其时，重感于风寒湿之气也”。痹，即痹阻不通，是指人体机表、经络感受风、寒、湿邪，引起肢体关节和肌肉酸痛、屈伸不利等为主症的一类病证。关节炎的主要病机为正气不足，外感邪气痹阻经络，气血运行不畅。中医治疗以扶正祛邪、活络止痛为原则。

中医内治：急性发作期多以风寒湿热之邪致病为主，治宜温经散寒、祛风除湿、通络除痛、清热除湿；缓解期多以本虚为主，治宜补益肝肾、益气养血。

中医外治：除了根据关节炎的不同证型给予中药汤剂外，绵阳市中医医院风湿病科还运用中医外治法对关节炎进行治疗：

（1）针刺：可使瘀阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，选择相应的腧穴配合针刺手法可使经络通畅，同时还能调和阴阳，扶正祛邪。

（2）刺络拔罐：于皮肤作浅刺，然后再拔火罐，以吸出少量血液，对于红肿疼痛的关节作用明显。

（3）督灸：通过艾绒、生姜及中药粉的共同作用，达到温阳补肾、散寒通络的效果。此项治疗尤其针对腰背部疼痛、怕冷易感冒之人。

（4）蜡疗：利用加温后的蜡作为温热介质敷在疼痛关节，可以促进血液循环、消炎镇痛、消除肿胀、松解粘连。

如何预防关节炎？绵阳市中医医院风湿病科建议大家做好这些：

合理饮食、规律生活；

避免过度负重；

不要剧烈运送，适度减少爬山、上下楼梯等动作；

注意关节防寒保暖；

均衡膳食，适当补钙，保证充足的日照时间。