12月21日，由四川省名中医、绵阳市首届十大名中医张耀主任医师主讲的《绵州健康大讲堂》第十讲在绵阳市中医医院举行。240余名市民朋友到场聆听。讲座由绵阳市中医医院副院长王绍彬主持。

讲座中，张耀主任医师以《珍惜生命，掌控健康——让有限生命更加精彩》为题，分别从人类的寿限、健康的标准和现状、失去健康的危害、影响健康的因素、维护健康的方法等方面进行了详细的剖析。他强调：人们要注重对健康的维护，提高保养身体正气的能力，日常生活中应该做到：规律有序的生活、平衡合理的饮食、乐观美好的心境、科学适度的运动；尽可能居处优良的环境，避免各类污染，不要让眼睛、颈椎、脊柱太劳累，以达到阴阳平衡，从而才能离健康长寿更近一步。朴实的语言、实用的科普，给人以启发和感悟，让参会者获益良多。

此次讲座是绵阳市中医医院2018年举办《绵州健康大讲堂》活动的最后一期。活动自开展以来，受到广大市民的热烈好评。今后，医院还将进一步结合自身实际，更好地为广大市民做好健康服务！