目前世界范围内大约有6700万青光眼患者，各个年龄段都有患病可能，已成为人类致盲的“杀手”。

30岁的小吴是上班一族，每天午饭后习惯在办公桌上趴着睡一会，下午上班才有精力。近段时间她发现自己看事物比较模糊，怀疑是视力又下降了，验光后发现确实如此，重新配戴了适度的眼镜仍有头痛眼胀的感觉。她这才到医院去找眼科医生做了专业的检查，结果被告知患了青光眼。

在医生与其交流中发现，小吴长时间以来养成了趴在桌上午睡的习惯，医生告诉她这或许正是她患上青光眼的诱因之一。因为睡眠过程中，一旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，使眼压与视神经的血液及神经营养供应之间的关系失调，导致青光眼性视神经损害并进行性进展。

绵阳市中医医院眼科廖炳光副主任医师表示，青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压会给眼球各部分组织和视神经造成损害，如不及时治疗，会导致失明。简单来说，青光眼可分为原发性青光眼、继发性青光眼和发育性青光眼。原发性青光眼又分为开角型和闭角型两种。相关研究发现，包括中国人在内的亚洲人青光眼类型多为闭角型；继发性青光眼是由于眼睛患有其他疾病（如高血压、糖尿病等）而引起的眼压升高；发育性青光眼是由于先天发育异常，在婴幼儿或青少年时期即表现出青光眼的改变。　

那么青光眼的早期症状有哪些呢？廖炳光副主任医师介绍主要有以下表现：

1、视力逐渐下降，尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感；

2、早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛；

3、在暗处停留过久(如看电影等)，便有眼胀、头痛、视物模糊的症状，眼前如有一层云雾；

4、晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样。

廖炳光副主任医师指出，青光眼早期发病有一定隐匿性。例如有的患者本来就近视，出现“视疲劳、头痛”等症状后，认为很正常，直到症状加重到医院就诊时才知道得了青光眼，未能及时诊治在很大程度上便成为了致盲的“元凶”。因此，“早发现、早治疗”是防治青光眼的不二法则。廖炳光副主任医师还建议青光眼患者除了坚持正规的治疗，还要注意日常保健，需要多注意以下事项：

1、保持平和的心态

情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

2、合理的饮食结构

青光眼患者可选择食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物；忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等易引起眼压升高的饮料，并要适当控制饮水量。

3、适当的体育锻炼

体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做过度弯腰、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

4、避免在黑暗环境停留

在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。

5、避免一次大量饮水

一次大量饮水可能诱发青光眼。如果口渴的话建议少量多次，一次150ml左右。

廖炳光副主任医师强调，要重视定期眼科检查（尤其有家族史者更应重视），一旦发现眼睛不适，要及时就医。如果确诊是青光眼，不管采取何种治疗方式，要定期复诊随访。